Lichter Leven Verdieping – nazorg na jouw traject
Blijf groeien, verdiep je inzichten en vind ondersteuning wanneer je die nodig hebt.

Na een persoonlijk traject begint vaak het toepassen en vasthouden van veranderingen in het dagelijks leven.

Misschien ervaar je inmiddels meer rust rondom eten, maak je bewustere keuzes en voel je je sterker. Maar het leven blijft in beweging.
Bij stress, vermoeidheid, hormonale schommelingen of ingrijpende gebeurtenissen kunnen oude patronen soms weer opspelen.
Dat betekent niet dat alles wat je hebt bereikt verdwenen is. Soms is het fijn om opnieuw stil te staan bij wat er speelt en daar samen aan te werken.

Daarom bied ik Lichter Leven Verdieping aan: persoonlijke nazorg voor mensen die eerder een traject bij mij hebben gevolgd.
Je kunt kiezen uit twee vormen van begeleiding.

1. Verdieping – blijf verbonden met je ontwikkeling

Wil je na je traject graag blijven werken aan jezelf, ook wanneer het goed gaat?
Met verdiepende sessies kun je in een rustig ritme verder bouwen op wat je tijdens je traject hebt ontdekt.
Bijvoorbeeld eens in de vier tot zes weken.
Tijdens deze sessies kijken we naar wat er in je dagelijks leven speelt, welke veranderingen je ervaart en waar je eventueel nog verdieping of ondersteuning kunt gebruiken.
Praktisch:

• Een persoonlijke sessie afgestemd op jouw proces.
• Bijvoorbeeld iedere 4 tot 6 weken.
• Geen abonnement of vaste verplichtingen.
• Je plant iedere sessie afzonderlijk.

Investering: € 179,- per sessie.

2. Reset-sessie – ondersteuning wanneer je vastloopt
Misschien gaat het langere tijd goed, maar merk je ineens dat oude patronen weer terugkomen.
Je ervaart meer eetdrang, voelt je onrustig of merkt dat je opnieuw moeite hebt om bij jezelf te blijven.
Een Reset-sessie biedt ruimte om stil te staan bij wat er gebeurt en gericht te werken aan wat op dat moment aandacht nodig heeft.
Bijvoorbeeld bij:

• Terugval in emotie-eten of oude gewoontes.
• Innerlijke onrust of spanning.
• Het gevoel de grip op jezelf kwijt te raken.
• Stress of lichamelijke spanningsklachten.
• Ingrijpende gebeurtenissen of veranderingen in je leven.

Tijdens deze uitgebreide sessie werken we met persoonlijke begeleiding en, wanneer passend, energetische hypnose. We onderzoeken wat er speelt en richten ons op het hervinden van rust en evenwicht.
Praktisch:

• Alleen voor cliënten die eerder een traject bij mij hebben gevolgd.
• Een uitgebreide sessie van ongeveer 1,5 tot 2 uur.
• Geen nieuwe uitgebreide intake nodig.
• In te plannen wanneer je daar behoefte aan hebt.

Investering: € 239,- per sessie.

Je hoeft niet opnieuw te beginnen
Het kan geruststellend zijn om te weten dat je altijd kunt terugkomen voor extra ondersteuning.
Of je nu bewust kiest voor regelmatige verdieping of pas een afspraak maakt wanneer je ergens tegenaan loopt: je bent welkom.
Je hoeft niet opnieuw een volledig traject te starten. We bouwen verder op wat je eerder hebt ontdekt en stemmen de begeleiding af op waar jij nu staat.

Welke vorm van nazorg past bij jou?
Wil je een vervolgsessie plannen of twijfel je welke vorm van begeleiding passend is?
Neem gerust contact met mij op. Dan kijken we samen wat jij op dit moment nodig hebt.