Energetische hypnotherapie bij emotie-eten en diepgewortelde patronen
Wanneer je lichaam spreekt
Emotie-eten ontstaat zelden door een gebrek aan discipline.
Vaak is het verbonden met spanning, oude overtuigingen en patronen die dieper liggen dan je met je hoofd kunt oplossen.
Je kunt veel begrijpen van jezelf.
Je kunt weten wat je anders wilt doen.
En toch merken dat je steeds terugkomt in hetzelfde.
Niet omdat je faalt.
Maar omdat het patroon niet alleen in gedrag zit.
Met energetische hypnotherapie werk ik op de laag waar deze patronen zijn ontstaan en in stand worden gehouden.
Zacht, diepgaand en in jouw tempo
Download hier mijn gratis e-book
Werken met het onderbewuste
Als Energetisch Hypnotherapeut en Reiki Master begeleid ik vrouwen en mannen die merken dat terugkerende patronen niet verdwijnen door alleen inzicht.
In mijn praktijk in Gaast, Friesland werk ik met mensen die vastlopen in emotie-eten, onzekerheid, innerlijke onrust of oude blokkades die steeds terug blijven komen.
Mijn werk is niet gericht op symptoombestrijding.
We kijken samen naar wat eronder ligt.
Naar de spanning in het lichaam.
Naar dat wat ooit bescherming is geworden.
Naar patronen die je misschien al jaren met je meedraagt.
Dat doen we op een zachte en afgestemde manier.
Niet door te forceren.
Wel door te luisteren naar wat gezien wil worden.
Wanneer je dit herkent
Misschien merk je dat je eet terwijl je geen lichamelijke honger hebt.
Dat je terugvalt bij spanning, onrust of emotie.
Dat je streng bent voor jezelf, maar voelt dat het je niet verder helpt.
Dat je het patroon inmiddels best goed begrijpt, maar dat er vanbinnen nog niets wezenlijks verandert.
Of dat je al langer voelt dat er iets onder ligt.
Iets wat niet opgelost wordt met controle, discipline of nog beter je best doen.
Dan is er vaak geen behoefte aan méér wilskracht.
Maar aan een andere laag van aandacht
Hoe je met mij kunt werken
Emotie-eten en diepgewortelde patronen
Voor wie merkt dat eten, controle, schuldgevoel of terugval verbonden is met iets dat dieper ligt.
Energetische hypnotherapie
Individuele sessies waarin we werken met het onderbewuste, het lichaam en opgeslagen spanning..
Online leren: Wanneer je lichaam spreekt
Als je beter wilt begrijpen wat er onder emotie-eten en terugkerend gedrag kan liggen.
Reiki Opleidingen
Voor wie zich verder wil verdiepen in energetisch bewustzijn, aanwezigheid en innerlijk werk.
Wat verandert wanneer je onderbewuste mee verandert
Wanneer we werken op de laag waar het patroon wordt aangestuurd, ontstaat er ruimte.
Je merkt bijvoorbeeld dat:
De drang om te eten bij spanning afneemt
- Terugvalmomenten korter duren en minder intens worden
- Je rust ervaart in plaats van innerlijke strijd
- Je lichaam minder gespannen aanvoelt
- Je minder streng en veroordelend bent naar jezelf
- Je duidelijker voelt wat je nodig hebt
- Oude overtuigingen hun grip verliezen
- Je weer vertrouwen ervaart in jezelf en je lichaam
Niet omdat je harder je best doet.
Maar omdat het onderliggende patroon verandert.
Begin met inzicht
Wil je eerst begrijpen wat er onder emotie-eten ligt?
Download het e-book Wanneer je lichaam spreekt
en ontdek hoe gedrag verbonden is met veiligheid, spanning en het onderbewuste.
Of kies voor verdieping
Soms is inzicht voldoende.
Soms voel je dat het tijd is om echt los te laten wat je al jaren draagt.
Inzicht verandert hoe je kijkt.
Onderbewust werk verandert hoe je leeft.
Wanneer je voelt dat je klaar bent voor die stap, ben je welkom.
Enkele reviews uitgelicht:
Voor dit traject was ik veel bezig met eten.
De drang om te snoepen was er vaak en ik zat steeds in een patroon van controle houden, diëten en weer terugvallen.
Nu is dat compleet veranderd.
Ik ervaar veel meer rust en ben veel minder bezig met eten. De behoefte om te snoepen is grotendeels verdwenen.
Wat voor mij het grootste verschil is:
ik voel geen enkele drang meer om te diëten.
Ik sta mezelf toe om gewoon drie maaltijden per dag te eten, zonder regels of restricties, en dat voelt goed.
De eerste kilo’s zijn er inmiddels af, zonder dat ik mezelf heb hoeven forceren.
Het geeft zoveel meer ruimte en ontspanning, zowel in mijn hoofd als in mijn lichaam.
Daarnaast heb ik het contact met Christina als heel prettig ervaren.
Ik voelde me op mijn gemak en er was meteen een fijne klik.
Sophie – maart 2026
Het Lichter Leven van Binnenuit traject is intensief, verhelderend, verlichtend en diepgaand. Na de eerste sessie was er al veel ballast weggenomen en vervangen door nieuwe, gewenste energie. Ik heb oude angsten onder ogen gezien en losgelaten. Ik voelde me meteen al lichter. Voor mij was het verbluffende effect ook dat ik nog maar 1 echte eetbui heb gehad en daarna niet meer.
Christina luistert goed en weet precies door te vragen om bij de kern te komen. De hypnoses waren daardoor helemaal toegesneden op waar wij het over hadden gehad.
Nu, na 4 sessies, kijk ik terug op een zeer fijne periode. Er is in mij iets wezenlijks veranderd. Door de warme en kundige begeleiding van Christina is mijn relatie met eten en overeten totaal genormaliseerd, zijn andere klachten verholpen en werkt het ook nog eens door in mijn relatie met anderen. Een resultaat op veel meer vlakken dan waar ik in eerste instantie voor kwam. Ik voel me bevrijd.
Al met al ben ik heel blij met haar ondersteuning en haar manier van werken.
Ik woon in Noord-Holland maar de reis over de Afsluitdijk is echt de moeite waard.
Na de sessie voelde ik duidelijk meer energie en merkte ik verbetering in de klachten waarvoor ik kwam.
Wat mij vooral verraste, was dat ik ook verlichting ervoer bij klachten waarvan ik niet eens wist dat verbetering mogelijk was.
Christina is een zeer kundige en zorgzame therapeut. Ze ging op een rustige en respectvolle manier met mij om en stelde mij voortdurend gerust, ook toen ik het spannend vond. Haar aanpak is zacht, professioneel en tegelijk warm, met een fijne dosis humor. Dat maakte dat ik mij snel op mijn gemak voelde en volledig kon ontspannen. Kortom: een zeer positieve ervaring met merkbare resultaten.
Ik ben Christina dankbaar en kan haar van harte aanbevelen.
Ik heb een Quantum Reset gehad en merkte in de dagen erna echt een verschil. Ik voelde me rustiger, kreeg meer energie en ervaarde meer kalmte in mezelf. Ook mijn stoelgang verbeterde en de spierpijn in mijn schouders en nek nam merkbaar af. De begeleiding voelde professioneel en zorgvuldig, met veel aandacht voor de voorbereiding, wat het hele proces prettig maakte. Ik kan dit zeker aanraden aan iedereen die even tot zichzelf wil komen en meer innerlijke rust wil ervaren.
Wat mij vooral aansprak, was de combinatie van een duidelijke, professionele aanpak en een warme, persoonlijke begeleiding. Christina creëert een veilige omgeving waarin je op een fijne manier aan de slag gaat met oude patronen en blokkades. Het resultaat mag er zijn: meer energie, helderheid en een fijn gevoel van balans. Een aanrader voor iedereen die op zoek is naar een effectieve methode met een nuchtere, maar ook menselijke insteek.
Dankjewel, Christina!
"Ik ben meerdere keren bij Christina geweest en heb o.a. een Quantum Reset gehad.
Ik vond dit zo ontzettend bijzonder, het heeft mij vooral nieuwe inzichten en rust gegeven. Heel blij dat ik bij Christina ben geweest! "
Wendy Baan
Engelien Boonstra
"Voor mij de eerste sessie, ze neemt echt de tijd, voor mij zeker een super verlichting😊
en een bijzondere ervaring ben ook nieuwsgierig naar een volgende sessie."
Ilse Belinda de Ruyter
Emotie eten
Energetische Hypnose
Cursussen en opleidingen:
Over mij
