Energetische hypnose voor verandering die verder gaat dan wilskracht

Afvallen, emotie-eten doorbreken of loskomen van een patroon dat steeds terugkomt

Misschien weet je heel goed wat je anders zou willen doen.
Minder eten. Stoppen met roken. Meer rust ervaren. Niet steeds terugvallen in hetzelfde gedrag. Je zekerder voelen of eindelijk loskomen van spanning die je al lange tijd met je meedraagt.

En toch lukt het niet om die verandering blijvend vast te houden.
Niet omdat je niet gemotiveerd genoeg bent. Maar omdat gedrag niet alleen wordt bepaald door wat je bewust denkt of besluit. Ook gewoontes, emoties, ervaringen en je onderbewuste spelen daarin een belangrijke rol.

In mijn praktijk help ik je om op die diepere laag verandering te creëren. Met energetische hypnose, persoonlijke begeleiding en een nuchtere, warme aanpak.

Waar wil jij verandering in?
Je hoeft niet vooraf precies te weten wat er onder jouw klacht of gedrag ligt. Je mag ook gewoon weten waar je vanaf wilt of wat je graag anders zou willen ervaren.
Je kunt bij mij onder andere terecht wanneer je:

• wilt afvallen en gemakkelijker kleinere porties wilt eten;
• emotie-eten of eetbuien wilt doorbreken;
• wilt stoppen met roken of een andere gewoonte wilt veranderen;
• last hebt van stress, spanning of innerlijke onrust;
• merkt dat angst, onzekerheid of pleasen je belemmert;
• steeds terugvalt in hetzelfde gedrag;
• lichamelijke klachten ervaart waarvoor niet altijd een duidelijke verklaring is;
• voelt dat oude ervaringen of overtuigingen nog invloed op je hebben.

We kijken samen welke aanpak past bij jouw doel en bij waar jij op dit moment staat.

Afvallen en emotie-eten
Twee verschillende hulpvragen, twee verschillende routes
Niet iedereen die wil afvallen, herkent zichzelf in emotie-eten.
Misschien wil jij vooral minder eten, sneller verzadigd zijn en gewicht verliezen. Of misschien weet je juist heel duidelijk dat je naar eten grijpt bij stress, verdriet, vermoeidheid of onrust.
Daarom bied ik twee verschillende persoonlijke trajecten aan.

Energetische Maagband
Voor wanneer je vooral wilt afvallen.
Met de Energetische Maagband werken we met hypnose aan kleinere porties, het eerder herkennen van verzadiging en het veranderen van automatische eetgewoontes.
Je hoeft niet eerst precies te weten waarom je meer eet dan je wilt. Onderliggende patronen nemen we mee wanneer die invloed hebben op jouw afvalproces, maar jouw concrete doel blijft centraal staan:
minder eten en afvallen.

Lichter Leven van Binnenuit
Voor wanneer je jouw emotie-eten wilt doorbreken.
Misschien eet je om jezelf te troosten, te verdoven, te belonen of tot rust te brengen. Je begrijpt vaak best wat je doet, maar merkt dat inzicht alleen niet voldoende is.
In Lichter Leven werken we met energetische hypnose en persoonlijke begeleiding aan de emotionele en onderbewuste patronen achter jouw eetgedrag.
Het innerlijke proces staat centraal. Gewichtsverlies kan daarvan een gevolg zijn, maar is niet het belangrijkste doel.

Weet je nog niet welke route bij je past?
Bekijk het overzicht van alle mogelijkheden rondom afvallen en emotie-eten.

Energetische hypnose
Wanneer je iets wilt veranderen, maar praten en begrijpen niet voldoende zijn
Soms weet je precies waar een patroon vandaan komt. Je hebt erover gepraat, nagedacht en misschien al van alles geprobeerd.
Toch blijft je lichaam op dezelfde manier reageren. De spanning blijft. De angst komt terug. Of je merkt dat je automatisch weer in hetzelfde gedrag terechtkomt.
Met energetische hypnose werken we niet alleen met je bewuste gedachten, maar ook met het onderbewuste, je lichaam en de opgeslagen spanning die een patroon in stand kan houden.
Een sessie kan bijvoorbeeld worden ingezet bij:

• stress en overprikkeling;
• onzekerheid en een negatief zelfbeeld;
• angst en terugkerende spanning;
• pleasen of moeite met grenzen aangeven;
• uitstelgedrag of zelfsabotage;
• lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak;
• oude ervaringen die nog steeds invloed hebben;
• roken of andere hardnekkige gewoontes;
• vermoeidheid en moeite om tot rust te komen.

Je hoeft tijdens een sessie niets te forceren. Ik begeleid je stap voor stap en stem de behandeling af op jouw hulpvraag en wat jij nodig hebt.

Zelfstandig beginnen
Eerst in je eigen tempo ontdekken wat er speelt?
Misschien wil je nog niet direct een persoonlijk traject starten. Je wilt eerst meer inzicht krijgen in jouw eetgedrag en ervaren of mijn manier van werken bij je past.
Lees hoe eetgedrag, spanning, emoties en het onderbewuste met elkaar verbonden kunnen zijn.

Minicursus Emotie-eten
Een kleine en praktische eerste stap met korte video’s, reflectievragen en een begeleide audio.
Een uitgebreider online programma waarin je zelfstandig werkt aan bewustwording, eetpatronen, spanning, overtuigingen en zelfbeeld.

DSC_1186

Online cursus Emotie-eten
Een uitgebreider online programma waarin je zelfstandig werkt aan bewustwording, eetpatronen, spanning, overtuigingen en zelfbeeld.

Reiki-cursussen en opleidingen
Leer werken met Reiki, voor jezelf of als professional
Naast energetische hypnose geef ik Reiki-cursussen en opleidingen van Reiki 1 tot en met de opleiding tot Reiki Trainer.
Reiki kan je helpen om bewuster contact te maken met jezelf, meer rust te ervaren en energie beter te leren voelen en gebruiken.
Je kunt bij mij terecht voor:

• Reiki 1;
• Reiki 2;
• Reiki 3A Master;
• Reiki 3B Trainer;
• Reiki-cirkels en verdiepingsdagen.

De cursussen zijn praktisch, persoonlijk en kleinschalig. Je leert niet alleen de technieken, maar krijgt ook ruimte om Reiki werkelijk te ervaren en je eigen proces aan te gaan.

Persoonlijke begeleiding die bij jou past
Geen mens en geen hulpvraag is hetzelfde.
Daarom werk ik niet met één vaste sessie die ik bij iedereen op dezelfde manier uitvoer. We kijken naar jouw doel, jouw ervaringen en wat er tijdens de begeleiding naar voren komt.
Mijn manier van werken is:

• persoonlijk en zonder oordeel;
• warm, maar ook duidelijk en nuchter;
• gericht op verandering die je in het dagelijks leven merkt;
• afgestemd op jouw tempo;
• een combinatie van gesprek, hypnose en energetisch werk.

Soms ontstaat er na één sessie al beweging. Bij andere vragen past een uitgebreider traject beter. Tijdens een kennismaking bespreken we eerlijk wat voor jou een logische eerste stap is.

Over Christina
Nuchter, betrokken en zonder oordeel
Ik ben Christina van der Ziel, energetisch hypnotherapeut, holistisch therapeut en Reiki Master & Trainer.
In mijn werk combineer ik jarenlange ervaring in de hulpverlening met hypnose, energetisch werk en persoonlijke begeleiding.
Ik geloof niet dat je “stuk” bent wanneer je blijft terugvallen in een patroon. Gedrag heeft bijna altijd een reden gehad. Misschien heeft het je ooit geholpen, beschermd of tijdelijk rust gegeven.
Maar wat ooit hielp, kan je later juist gaan belemmeren.
Ik help je om met zachtheid én eerlijkheid te onderzoeken wat er speelt, zodat er ruimte ontstaat voor ander gedrag, meer rust en een vrijer gevoel.
Mijn praktijk bevindt zich in Gaast, Friesland. Cliënten komen zowel uit de regio als vanuit andere delen van Nederland.

Welke stap past bij jou?
Je hoeft niet vooraf precies te weten welke sessie of welk traject je nodig hebt.
Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we:

• waar je tegenaan loopt;
• wat je graag wilt veranderen;
• wat je al hebt geprobeerd;
• welke vorm van begeleiding het beste bij jou past.

Daarna kun je rustig beslissen of je wilt starten

Wil je direct een losse afspraak maken?