🌿 Lichter leven van binnenuit

Stoppen met overeten door heling van binnenuit

Soms lijkt het alsof je alles al hebt geprobeerd.
Gezonder eten, minder snaaien, meer wilskracht, meer diëten, 
Maar diep vanbinnen wéét je: dit gaat niet alleen over eten.
Je voelt dat je eet om iets te dempen.
Om rust te vinden. Troost. Veiligheid.
Of omdat het zo is aangeleerd.
En ondertussen raak je verder van jezelf verwijderd.

✨ Dit traject is voor jou als je:

• Steeds weer grijpt naar eten bij stress, vermoeidheid of een leeg gevoel
• Voelt dat het tijd is om écht naar binnen te keren
• Meer zelfliefde, rust en helderheid wilt ervaren
• Toe bent aan heling op een diepere laag
• Klaar bent met vechten tegen jezelf

Maar ook voor jou als je: 

...al veel afvalpogingen hebt gedaan. 
...het gevoel hebt dat toch niks meer zal lukken.
...je een dieet afgewisseld tussen de 1 dag en 1 jaar volhoud. ( iets langer en korter mag natuurlijk ook)
...je herkend je in streng diëten en daarna weer terugvallen in je oude eetpatroon.
… je bent klaar met alle voorschriften en leefregels.
… je wilt jezelf niet accepteren zoals je jezelf in de spiegel ziet.
… je baalt van je eigen (eet) gedrag.
… je bent benieuwd naar waarom je meer eet. Ja nu je het zegt? Wil mijn lichaam mij iets vertellen?
… bereid bent om diepgaand aan jezelf te werken.

Wat kun je verwachten?
Lichter leven van binnenuit is een transformerend traject van 4 intensieve sessies waarin we diep duiken in de oorzaak van jouw emotie-eten. We werken op energetisch, emotioneel, mentaal én fysiek niveau. Je krijgt de ruimte om te helen, te voelen en te transformeren – op jouw tempo, met zachtheid én diepgang.
🌀 Sessie 1 (2,5 - 3 uur):
Intake en Quantum Reset – een diepe energetische hypnose om ballast los te laten en jouw systeem opnieuw af te stemmen.
🌀 Sessie 2 (2 - 2,5 uur):
In hypnose gaan we naar de diepere oorzaak van jouw eetgedrag. Wat schuilt erachter? Wat mag er gezien, gevoeld of geheeld worden? En dit gaan we loslaten onder hypnose. 
🌀 Sessie 3 (2 - 2,5 uur):
De doolhofsessie – je laat oude patronen, overtuigingen en blokkades los die niet meer bij je passen.
🌀 Sessie 4 (2 - 2,5 uur):
Verdiepende hypnose: regressie, innerlijk kind werk of coachend inzicht in wat nog aandacht vraagt.

Je ontvangt:
🌿 Een persoonlijk notitieboekje voor jouw inzichten en helingsproces.
🌿 Persoonlijke begeleiding via mail of WhatsApp tussen de sessies door.
🌿 Holistische coaching & energetische hypnose op maat. 
🌿 Een optionele extra sessie indien nodig (in overleg bij te boeken). 

Praktisch
📍 De sessies vinden plaats in mijn praktijk in Gaast
💰 Investering in jezelf: €777,-
🗓️ Jij bent welkom om te starten op een moment dat het klopt voor jou
💬 Wil jij emotie-eten écht achter je laten?

Dan is het tijd om te kiezen voor zachtheid, verbinding en diepgaande heling.
Stuur me gerust een berichtje als je vragen hebt of vrijblijvend wilt overleggen of dit traject bij je past.

Lees hier meer over het Energetisch Maagband Traject 

Hier lees je meer over het  groepstraject Voeding voor je Ziel 

Veel gestelde vragen over Lichter Leven van Binnenuit

1. Wat is het verschil met het Energetisch Maagband Traject?
Het belangrijkste verschil zit in de ondersteuning: bij het Energetisch Maagband Traject plaatsen we een energetische maagband onder hypnose. Dit is heel geschikt als je merkt dat je steeds grote porties eet en geen natuurlijke rem voelt. Dit doen we in combinatie met dat we aan de onderliggende oorzaak werken van jou eetpatroon.

Bij Lichter Leven van Binnenuit werken we vooral met de diepere oorzaak van snaaien, emotie-eten en eetgewoontes. Dit traject is bijzonder geschikt als je merkt dat je uit stress, onrust of gewoonte eet — ook al zit je eigenlijk vol.

2. Wanneer is dit traject niet voor mij geschikt?
Dit traject is minder passend als je vooral fysieke begeleiding zoekt, zoals bij een diëtist of personal trainer. 
Twijfel je? Stuur me gerust een berichtje, dan kijk ik met je mee.

3. Kan ik in termijnen betalen?
Ja, dat kan! Betalen in 2 of 3 termijnen is mogelijk. We overleggen samen wat bij jou past. Ik vind het belangrijk dat het traject toegankelijk is, zonder extra stress.

4. Moet ik al ervaring hebben met hypnose of energetisch werk?
Nee, helemaal niet. Je hoeft nergens ervaring mee te hebben. Alles wordt rustig uitgelegd en afgestemd op waar jij staat. Je hoeft alleen maar nieuwsgierig en bereid te zijn om naar binnen te kijken.

5. Hoe lang duren de sessies?
De eerste sessie duurt ongeveer 2,5 tot 3 uur, omdat we dan echt de basis leggen. De andere drie sessies duren 2 tot 2,5 uur. Er is altijd ruimte voor jouw proces.

6. Is het resultaat blijvend?
Dat hangt natuurlijk af van hoe je er zelf mee verdergaat, maar veel mensen ervaren langdurige veranderingen. Je leert jezelf en je patronen diep kennen, en je ontwikkelt tools waar je de rest van je leven iets aan hebt.

7. Kan ik dit combineren met het Energetisch Maagband Traject?
Dat kan zeker, al zijn het op zichzelf staande trajecten. Soms kiezen mensen er na dit traject alsnog voor om de maagband erbij te doen, als extra ondersteuning. Samen kijken we wat jij nodig hebt.

8. Hoe weet ik of dit traject bij mij past?
Als je je herkent in het volgende:

• Je eet (of snoept) vaak zonder honger
• Je voelt je na het eten schuldig of leeg
• Je wil begrijpen waar je eetdrang vandaan komt
• Je verlangt naar rust, zachtheid en bewustwording

… dan is dit traject waarschijnlijk precies wat je zoekt.

9. Wat zit er allemaal bij het traject inbegrepen?

• Vier intensieve sessies op maat.
• Een persoonlijk notitieboekje.
• Holistische coaching én energetische hypnose.
• Mijn bereikbaarheid via WhatsApp of mail voor vragen tussendoor.
• De optie om een extra sessie bij te boeken als je daar behoefte aan hebt.

10. Kan ik een losse sessie boeken om het eerst te ervaren?
Dat kan, maar dit traject werkt het best als geheel. Elke sessie bouwt voort op de vorige. Toch benieuwd naar een kennismaking? Dan kun je altijd een losse sessie boeken of een kosteloos een kennismaking plannen. Je kunt hiervoor contact met mij opnemen. 

11. Waar kan ik meer informatie vinden:
In mijn e-book kun je meer informatie vinden over mijn visie op gewicht en omgang met voeding en waar we aan werken. Je download m helemaal gratis.